Avdelinger > SKI > Oppstart skitreninger 2024/25

Oppstart skitreninger 2024/25

11.10.2024

Skiutvalget i Orkdal IL ønsker alle velkommen til skisesongen 2024/2025!

Ny skisesong nærmer seg og vi satser på fine snøforhold til vinteren. Vi håper på minst like mange aktive i år, og begynner med felles barmarkstrening for alle fra 7-16 år på torsdager kl. 18.00 i Knyken.

Første trening er torsdag 24.oktober.  

Alle er velkommen - nye og "gamle", samme hvor i dalføret du bor! Før snøen kommer, starter vi opp med barmarkstrening. For de minste barna er det her fokus på leik, stafetter, balansetrening og bevegelsesglede. Når snøen kommer gjør vi alt dette med ski på beina, og målet er skape skiglede, mestring og økte skiferdigheter. For de eldste utøverne inneholder øktene kondisjonstrening, styrketrening og teknikktrening.

Det er aldri for sent å begynne på skitrening! Det er trening hver torsdag klokka 18.00. Velkommen!

Til barmarkstrening trengs klær etter vær og behov. Et skifte til etter treningene kan være fornuftig. Det kan være aktuelt å bruke korte staver. Også lurt å ta med drikkeflaske/drikkebelte. De som har ei lita hodelykt kan ha med seg det, men det går også helt fint uten.

Treningsgrupper

Løperne er delt inn i aldersgrupper med hver sine trenere, se under. I tillegg blir en del foreldre med som hjelpetrenere. Det er kjempebra med alle foreldre som vil være med på treningene.

1. og 2. klasse: (f. 2017-2018)

3. og 4. klasse: (f. 2015-2016)          

5. klasse og eldre (f. 2014 og eldre) (Kan bli oppdeling på denne gruppa).

Registrering

Registrering av løpere gjøres i forkant eller ved oppstart første trening fra kl. 17.45.
Viktig at alle løpere registrerer seg, både nye og "gamle". Navn på løper og fødselsår, samt navn på foresatte, telefonnr. og e-postadresse. Vi bruker Spond som kommunikasjonskanal gjennom sesongen.

https://forms.office.com/e/vCfwG79rNZ

Vennlig hilsen skiutvalget i Orkdal IL